Կալիումի անբավարարությունը

Pin
Send
Share
Send
Send


Ինչպես է զարգանում կալիումի պակասը: Կալիումը կարեւոր հանքային է, որը կարեւոր դեր ունի մարմնի մեջ հեղուկ հավասարակշռության եւ էլեկտրական ազդակների փոխանցման համար նյարդային եւ մկանային բջիջների համար: Կալիումի մակարդակը ճշգրտորեն կարգավորվում է մարմնի կողմից: Կալիումի պահանջվող գումարը վերցվում է սննդակարգից, եւ այն, ինչ շատ է, ուղղակի արտազատվում է: Այնուամենայնիվ, մի շարք պատճառներով կարող է լինել կալիումի անբավարարությունը արյան մեջ, որը երբեմն էլ կարող է կյանքին սպառնացող լինել:

Կալիումի պակասի պատճառները

Կալիումի պակասը հստակ պատճառներ ունի: Որպես կանոն, նորմալ սննդակարգը ապահովում է մարմնի մեջ կալիումի բավարար քանակի մատակարարումը, քանի որ կալիումը շատ սննդի մեջ է: Խոշոր փսխում կամ փորլուծություն ունեցող աղեստամոքսային անբավարարության դեպքում աղի պարարտանյութերը, ինչպես նաեւ երկարամյա ժամանակահատվածի ընթացքում լաքաթթուների կամ դիէթիլիկների (ջրային հաբերերի) օգտագործմամբ, դա կարող է հանգեցնել Արյան մեջ կալիումի պակասը գայ.

Նույնիսկ աղի ալկոհոլի եւ ալկոհոլի չարաշահումներից, ծանր քրտինքից եւ հեղուկի պարունակության բացակայությունից, կարող է լինել, որ կալիումի կալիումի մակարդակը կաթվածանա: Հետեւաբար, մարզիկները, տարեցները եւ բուլիմիայի հետ կապված հիվանդները հատկապես ազդում են կալիումի պակասի պատճառով (կալիումի պակասություն, հիպոկալեմիա):

Կալիումի անբավարարություն. Ախտանիշներ եւ նշաններ

Դիակի մեջ կալիումի պակասը արտահայտվում է ճիշտ ընդհանուր ախտանշանները ինչպիսիք են `

  • հոգնածություն
  • գլխացավեր
  • գլխապտույտ
  • սրտխառնոց

Զարմանալի ախտանիշներ են

  • փորկապություն
  • մկանային ցավեր
  • կաթված
  • շրջանառության խնդիրներ

Մարմնի մեջ կալիումի կարեւորագույն գործառույթներն են հեղուկ հավասարակշռության եւ ստամոքս-աղիքային տրակտի կարգավորումը, ինչպես նաեւ մկանների եւ նյարդերի ֆունկցիայի ներգրավումը: Հետեւաբար, եթե այդ տարածքներում ախտանշանները տեղի ունենան, դա կարող է նշանակել կալիումի թերություն: Վտանգավոր է, եթե կալիումի դեֆիցիտը հանգեցնում է սրտի մկանների գործառույթի հետեւանքների եւ դրանով հանգեցնում է սրտի կաթվածի:

Կալիումի թերությունների հավասարակշռությունը

Կալիումի պակասի փոխհատուցումը, սովորաբար, մեծ ջանքեր չի պահանջում: Վնասված անձինք գերադասելի են ուժեղ լինել Կալիումի պարունակող սննդամթերք ինչպիսիք են ամբողջական ձավարեղենը, չորացրած պտուղները, ավոկադոնները, բանանները, կարտոֆիլները եւ ընկույզները, բարձրացնելով կալիումի մակարդակը: Կալիումի հավելումները պետք է ընդունվեն միայն բժշկական խորհրդով:

Ավելի պարզ եղանակ է կալիում օգտագործելը, երկար ժամանակ կարտոֆիլ կամ պղպեղ պատրաստելն է: Կալիումը ջրի մեջ լուծելի է եւ հետեւաբար մնում է խոհարարական ջրի մեջ: Սա կարելի է վերցնել խոհարարից հետո, որը օգտագործվում է որպես ապուրի կամ սիսեռի հիմք, իսկ կալիումի պակասը վերացնելու համար:

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send


Загрузка...

Հանրաճանաչ Կատեգորիաներ