Շնչառական թերապիա. Աջ շնչառություն

Pin
Send
Share
Send
Send


Հոդված բովանդակությունը

  • Շնչառական թերապիա. Աջ շնչառություն
  • Շնչառական թերապիա. Հիվանդությունների բուժում
  • Շնչառական թերապիա. Մեթոդներ եւ տարբերակներ
  • Շնչառական թերապիա. Շնչառական վարժություններ

Մեր շնչառությունը տեղի է ունենում անգիտակցաբար, եւ այդ պատճառով շատ մարդիկ շնչում են անբավարար եւ խճճված: Երբեմն շնչառության համար օդը դառնում է սակավ. Սթրեսը կամ անհանգստությունը կարող են հանգեցնել շնչառության մակարդակի, որը բնութագրվում է որպես փախուստի ռեֆլեքս: Շնչելու համար պատշաճ նշանակում է շնչառական օդը ներթափանցել որովայնի եւ կույտի մեջ առանց ջանքերի: Եթե ​​դուք շնչում եք կամ ավելի արագ եք նայում, ապա ձեր մարմինը թույլ կտա ավելի քիչ թթվածինով եւ ածխածնի երկօքսիդով: Սա մեծացնում է մկանային լարվածությունը եւ դարձնում մարմնի ավելի քիչ զգայուն ցավը: Բացառիկ իրավիճակներում սա իմաստալից եւ կենսական է, բայց որպես մշտական ​​հաստատություն, այն նախատեսված չէ:

Մեր շնչառությունը

Արյան շրջանառությունը օրգանիզմն ապահովում է այն ամենը, ինչ անհրաժեշտ է ապրել: Շնչառությունը բերում է թթվածին արյան մեջ, օրվա մեջ 500 լիտր, որոնք արյունով տեղափոխվում են բջիջներ: Հանգիստ շնչառությունը խոչընդոտում է ուժեղ զգացմունքների եւ ավելացող լարվածության պատճառով արգելափակումները: Բայց սթրեսի ժամանակ մարդը ինքնաբերաբար շնչում է հարթ եւ սեղմված: Այսպիսով, միայն 7-ից 10 լիտր օդ է արյան միջոցով, օրգաններին: Թիրախային որովայնային շնչառությամբ դուք կարող եք վերցնել մինչեւ 75 լիտր օդի եւ դրանով իսկ դրական ազդեցություն ունենալ մարմնի եւ հոգու վրա շնչառության գիտակից հսկողության միջոցով:

Ճիշտ շնչելը կարող է սովորել

Ով անընդհատ շնչում է, շատ արագ է բեռնում իր մարմինը: Եթե ​​շնչառությունը չափազանց մակերեսային է, թոքերի հզորությունը լիովին չի օգտագործվի: Ալվեոլում դեռեւս մնացել է օգտագործված օդի մի մասը: Սա կարող է ազդել մարմնի հյուսվածքների թթվածնման վրա: Մկանները եւ օրգանները, բայց հատկապես ուղեղը, ապա չեն հասնում լիարժեք հնարավորություններին: Հոգնածությունը, կոնցենտրացիայի պակասը եւ նույնիսկ մարսողական խնդիրները կարող են լինել արդյունք:

Շնչառությունը վերահսկվում է ինքնավարական նյարդային համակարգի կողմից: Հակառակ դեպքում, ինքնավարական նյարդային համակարգը կարող է ազդել եւ ներդաշնակեցնել շնչով: Կարողանալու շնչել կրկին, շնչառական թերապիան օգտագործվում է: Հատկանշական է,Շնչառության թերապիաեւ "Թերապիա շնչով".

Փոխհատուցում առողջության ապահովագրության միջոցով

Եթե ​​շնչառական թերապիան նշանակվում է բժշկի կողմից թերապիայի կամ վերականգնման համատեքստում, առողջապահական ապահովագրությունները սովորաբար ստանում են բուժման ծախսերը: Եթե ​​ցանկանում եք բարելավել ձեր շնչառական տեխնիկան `հանգստանալու եւ վերականգնելու համար սթրեսի նվազեցման համար, դուք պետք է կրեք ծախսերը ինքներդ: Շատ դեպքերում առողջապահական ապահովագրական ընկերությունները նման դասընթացներ են առաջարկում մեծահասակների կրթական կենտրոնների հետ, երբեմն այդ դասընթացները սուբսիդավորվում են առողջապահական ապահովագրական ընկերությունների կողմից: Այս կանոնը կիրառվում է շնչառության եւ թերապիայի թերապիայի թերապիայի հետ: Առանձին դեպքերում դուք պետք է քննարկեք փոխհատուցման նախօրոք առողջական ապահովագրության միջոցով:

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send


Загрузка...

Հանրաճանաչ Կատեգորիաներ