7 կանոններ ավելի մոտիվացիայի համար

Pin
Send
Share
Send
Send


Մոտիվացիան ավելի լավ տիրապետելու կարեւոր առումով է: Այնուամենայնիվ, հաճախ անհայտ է: Չհաջողված նպատակներ, ղեկավարից ճնշում, փոքր ցնցում կամ մեծ հիասթափություն `միասին մի արատավոր շրջանակ, որը կարող է խթանել դրդապատճառը: Մոտիվացիայի հետեւյալ սկզբունքները հեշտ են իրականացնել, քանի որ նրանք հետեւում են շատ պարզ մտածելակերպի եւ, այնուամենայնիվ, շատ արդյունավետ են, բայց միայն այն դեպքում, եթե դրանք իրականացնում եք ամեն օր: Որովհետեւ ոչ մի փորձություն չկա:

1. Սահմանեք նպատակներ, որոնք հիացմունք են պատճառում ձեզ:

Կյանքի նպատակների սահմանումը շատ մարդկանց համար շատ տրամաբանական է: Բայց դա միայնակ չէ: Հաճախ, նպատակները իրականում պարզապես ցանկություն են: Հստակ նպատակները պետք է լինեն լավ, i. Հ., դուք պետք է զբաղվեք նրանց հետ, եւ ամենից առաջ նրանք պետք է արժանի լինեն ձեզ ամեն օր ծանր աշխատեն:

Երբ ձեր նպատակները պլանավորելու համար կարեւոր է իմանալ, թե արդյոք դուք ձգտում եք հասնել նպատակին կամ այդ նպատակին հասնելու ճանապարհին: Հիմնական բանը այն է, որ այն ոգեշնչում է եւ հուզում է ձեզ: Այսպիսով, նպատակը, որը ձեզ գրավում է: Հիշեք նաեւ, որ այդ նպատակները միշտ շատ անձնական բաներ են, որոնք շատ են նշանակում ձեզ համար:

Մտածեք դրական:

Ոչ մի կերպ չպետք է աշխարհ գնաք վարդագույն եւ կարմիր բաժակներով եւ անտեսում ամեն ինչ վատ, ընդհակառակը, կարեւոր է, որ դուք զբաղվեք խնդիրներով եւ համարեք նրանց ավելի լավ բան անել: Ամենակարեւորը, փոքր հաջողությունները կարեւոր են: Հաճախ չեք կարող փոխել խնդրահարույց իրավիճակը, որը կարող է գիշերում լինել, բայց դուք կարող եք փոխել ձեր վերաբերմունքը եւ ժամանակի ընթացքում բարելավել իրավիճակը: Մի քիչ հուշում է. Գրեք բոլոր խնդիրները ցանկում:

Հաջորդ քայլը ստեղծագործական փուլն է. Հաշվի առեք, թե ինչ խորհուրդներ եք տալու այդպիսի իրավիճակում ձեր լավագույն ընկերոջը, ապա ձեր լուծման մասին գրառումը: Խնդրի լուծումից հետո անջատեք այն, քանի որ այդպիսին եք տեսնում արդյունքները: Որքան ավելի շատ կախոց կա ձեր ցուցակում, այնքան լավ եք զգում:

3. Իմացեք ձեր ուժեղ կողմերը:

Բազմաթիվ դեպքերում դիտարկվում են միայն մեկի թույլ կողմերը կամ սխալները: Այն ուժերը, որ բոլորն էլ ունեն, ընդունվում են: Այնուամենայնիվ, երբ դուք գիտակցաբար դնում եք դրանք, նրանք մեծ դրդապատճառ ունեն մղումի մեջ: Ես կարող եմ դա անել:

Դա կդարձնի ձեր վերաբերմունքը եւ մտածողությունը ավելի դրական, ձեր ամբողջ մոտեցումը կարող է փոխվել: Այս ամենը միասին թողարկում է բացառիկ մոտիվացիոն ուժեր, որոնք բոլոր հիմքում ընկած են իրական հիմքի քարերը:

4. ձեւավորել «համոզմունքների» սկզբունքները:

Սա չի նշանակում որեւէ նախադասություն, որ դուք ամեն օր «թափահարում եք», այնպես որ ոչ մի բարձրաձայն ասածներ, որոնք դուք ինչ-որ տեղ բռնել եք, որի հետեւում եք անձամբ, բայց ոչ կանգնած, բայց ամուր սկզբունքներ, որոնք դուք հավատում եք:

Քննեք 5 հավատալիքները եւ գրեք դրանք: Կարդալ այն ամեն օր, հենց ձեր աշխատանքի սկզբում: Դուք կզգաք, թե որքան դրդապատճառ եք աշխատելու ձեր օրն աշխատելու համար:

5. Պարգեւիր ձեզ եւ ընկերակցեք:

Շատերը ամեն օր ամեն օր կատարում են ամեն ինչ, առանց նույնիսկ երբեմն մտածելու իրենց վարձատրելու մասին: Պարգեւը, սակայն, նպաստում է կատարմանը `ոչ միայն ուրիշների, նույնիսկ ինքն իրեն: Վճարեք պարբերաբար յուրաքանչյուր օրվա շատ, հաճախ փոքր դրական դեպքերի համար, ապա կշռեք բացասական ոչ այնքան դժվար: Նույնիսկ եթե մտավոր նպատակներ ունենաք, հարկավոր է պլանավորել բավարար ազատ տարածություն եւ ազատ ժամանակ:

Կատարեք հավասարակշռություն, քանի որ ոչինչ ավելի վատն է, քան ծխելը: Այնուհետեւ սովորաբար ոչինչ չի աշխատում: Ամեն դեպքում, ընկերները դրա մի մասն են, քանի որ նրանց հետ հարաբերություններ են ստեղծվում:

6. Դիմեք նոր մարտահրավերներին:

Սա մեզ վերադառնում է դեպի մեկնարկային կետ: Նպատակը միշտ մարտահրավեր է, հակառակ դեպքում դրանք նպատակահարմար նպատակներ չեն: Դժվար մարտահրավերները ամրապնդում են ինքնավստահությունը, ինչը ձեզ դարձնում է անկախ եւ ազատ:

Դուք հասկանում եք, որ միայնակ եք ձեր կյանքի համար, եւ կարող եք ավելի հանգիստ:

7. Ձեր օրն ավարտել դրական ձեւով:

Յուրաքանչյուր աշխատանքային օրվա վերջում գրեք երեք բան ձեր անձնական կազմակերպչի մեջ, որ դուք դրական եք զգացել: Մի մտածեք այն մասին, գրեք: Ձեր շարժառիթը աճում է ամեն օր, ամեն շաբաթ, ամեն ամիս:

Հին հնարքը խորհուրդ է տալիս ամեն օր ժպտալով ավարտել: Եթե ​​դուք այս առիթով առատաձեռն լինեիք, ապա կարող եք նույնիսկ հաջորդ օրը սկսել ժպիտով: Դա ոչինչ է:

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send


Загрузка...

Հանրաճանաչ Կատեգորիաներ