Սպորտային երեխաների համար

Pin
Send
Share
Send
Send


Երեխաները բնական հորդոր են առաջ շարժվել վաղ տարիքից: Նրանք սիրում են ցատկել, վազել, բարձրանալ եւ խորտակել - սպորտը զվարճալի է երեխաների համար եւ կարեւոր է ֆիզիկական զարգացման համար: Մի շարք այլ սպորտաձեւեր թույլ չեն տալիս, որ ձանձրույթը նույնիսկ առաջանա եւ ստանում է մարմինը եւ ուղեղը շարժման մեջ:

Սպորտային երեխաների համար

Երեխաները սովորում են վարժության մասին: Սպորտով, նպաստում է երեխաների կեցվածքը, հիմնական մկանները ամրապնդվում են, եւ, հետեւաբար, կարող են կանխել նույնիսկ երեխաների շրջանում առաջացած խնդիրները: Իհարկե, սպորտը կարեւոր է նաեւ ծնողների համար, «Ով է հանգստանում, դա ժանգոտ է» կարգախոսի ներքո:

Ի լրումն օրինակելի գործառույթից, համատեղ սպորտի փորձը կարող է նաեւ ամրապնդել ընտանիքի միասնությունը: Լեռները լեռան հեծանիվներով բարձրանալով, վազելով դաշտերով, կամ պարզապես խաղալու խաղը, ամեն ինչ ավելի զվարճալի է, եւ դա նույնպես ճիշտ է սպորտում: Եվ մի հիասթափվեք, երբ ձեր կրտսեր երեխաները հանկարծակի կորցնում են իրենց մրցարշավը: Երիտասարդ տարիքից սպորտով զբաղվող երեխաներն ունեն լավ ֆիզիկական վիճակ եւ հսկայական մրցակցություն:

Եթե ​​ձեր երեխան կարող է առաջանալ որպես հպարտ հաղթող, ապա միաժամանակ ամրապնդվում է ինքնավստահությունը: Այդ պատճառով թիմային սպորտի համար երեխաները թիմային աշխատանքի լավ հնարավորություն են: Խմբում սոցիալական հմտությունները խաղացանկորեն սովորելի են, եւ պարտությունները կարելի է անել ավելի լավ, քան միասին: Սա նաեւ ուժեղացնում է թիմային ոգին:

Կանխել վտանգները

Քանի որ երեխաները դեռեւս ի վիճակի չեն իրատեսորեն ճանաչել եւ գնահատել հնարավոր վտանգները, կարեւոր է, որ ծնողները, ուսուցիչները կամ ուսուցիչները օգնություն են ցուցաբերում: Անվտանգությունը առողջ սպորտի կարեւորագույն առումով է, բայց երեխաները նույնպես պետք է ընկնեն, իհարկե, ապահով միջավայրում: Միայն դրանից հետո նրանք կարող են զարգացնել ճիշտ մարմնի զգացողությունը հավասարակշռության եւ փորձի իրենց միջավայրը:

Այնուամենայնիվ, կարեւոր է, որ երեխաները միշտ ունենան համապատասխան սպորտաձեւի համար ճիշտ սարքավորում, այնպես որ փոքր վթարները չեն հանգեցնում երկարաժամկետ հետեւանքների: Որոշ սպորտաձեւերում, օրինակ, հեծանվավազք կամ հեծանվավազք, դահուկներ կամ շարահյուսություն, օրինակ, վթարի սաղավարտը բացարձակ «պետք է»:

Քանի որ երեխաները դեռեւս գտնվում են ֆիզիկական զարգացման փուլում, հարմար կոշիկների ընտրությունը հանդիսանում է հաջող սպորտի համար կարեւոր չափանիշ: Հագած կոշիկները ոչ միայն անհարմար եւ խոչընդոտում են մրցումներին, այլեւ կարող են բացասաբար ազդել ոտքերի զարգացման վրա: Լավագույն խորհուրդն այստեղ գտնվում է սպորտային հագուստի խանութում, չափվում են նաեւ մանկական ոտքերը եւ կարող են գտնել ճիշտ սպորտային կոշիկներ:

Որ մարզաձեւը հարմար է, որով երեխան է:

Հարկավոր է միշտ ուշադրություն դարձնել երեխայի զվարճանքի եւ փորձի վրա: Երեխայի շրջանում առաջին շարժման փորձը կարելի է ձեռք բերել երեխայի լողում: Toddlers- ը սիրում է տեղափոխվել երաժշտություն, այստեղ էլ առաջարկներ կան ծնող-երեխայի մարմնամարզության եւ Pekip- ի, առօրյա կյանքի սայթաքուն մեքենաների եւ մոտ երկու տարի անընդմեջ նաեւ անիվների հետ, որոնցով երեխաները կարող են շատ լավ համակարգել եւ, հետեւաբար, ինչպես նաեւ հեշտացնել հեծանիվին հետագա փոփոխությունը:

5 տարեկանից սկսած երեխաները կարող են փորձել մի շարք սպորտաձեւեր, բացահայտելով իրենց մարզական հակումները: Թեեւ շատ տղաներ ցանկանում են վերացնել մարզասարքին իրենց ծնողների հետ կշիռները, մինչեւ հասունություն, դա պետք է լինի բացարձակ տաբու, քանի որ դա կարող է վնասակար ազդեցություն ունենալ երեխաների աճի գործընթացների վրա:

Դասական տղա եւ աղջիկ սպորտ

Ի դեպ `երեխաները սպորտի ընթացքում սպորտի մեջ բավականաչափ ավտոմատ կերպով կառուցում են եւ գրեթե ամեն մարզկենտրոնում, հիմնականում մազերի ուսուցումն է, կշիռներով, գերազանց: Դասական ձեւով, ֆուտբոլը դեռեւս շատ հայտնի է տղաների հետ, աղջիկների հետ `դա պարային եւ ձիավարման սպորտ է: Իհարկե, որոշակի սպորտի հետաքրքրությունը կապված է նաեւ ընկերների շահերից, երեխաները, հաճախ սիրում են սպորտի համար փորձել, նույնիսկ ամենալավ ընկերը կամ ոգեւորությամբ վարժված լավագույն ընկերը:

Տարբերակությունը լիովին լավ է, քանի որ յուրաքանչյուր մարզաձեւ ունի նաեւ այլ ազդեցություն մարմնում: Արդյոք ձյուդոյի, թենիսի, հոկեյի, աթլետիկայի, հենթբոլի կամ բալետի ցանկացած շարժումը նպաստում է շարժիչ հմտությունների զարգացմանը եւ կարող է օգնել նվազեցնել դպրոցական սթրեսը կամ վրդովմունքը:

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send


Загрузка...

Հանրաճանաչ Կատեգորիաներ