Guarana: կոֆեին է ջունգլիներում

Pin
Send
Share
Send
Send


Guarana- ը պետք է երջանիկ մարդուն դարձնի: The լիանան, որը բաղկացած է օճառի ծառի ընտանիքի եւ սկզբանե գալիս Amazon տարածաշրջանից, ունի հինգ անգամ գումարը կոֆեինի համեմատ սուրճ լոբի: Հետեւաբար, Գուարինայի գործարանը նույնպես հայտնի է որպես կոֆեին լիանա: Գերմանիայում գուարանան հայտնի է եւ սիրում է հատկապես փոշիի ձեւով `որպես капсулалар կամ որպես էներգիա: Կողմնակի ազդեցությունները նման են այնպիսիների, որոնք կարող են առաջանալ նույնիսկ այլ սննդամթերքի սպառման հետ կոֆեինի միջոցով:

Գուարան `փոշի, թեյի կամ капсулалар

Սրանք Գուարանայի բույսի փոքր կարմիր պտուղները են, որոնք պարունակում են արժեքավոր, բայց դառը սնուցող սերմեր, որոնք նույնպես կոչվում են ընկույզ: Սրանք ոչ միայն հարուստ ճարպեր, սպիտակուցներ եւ օսլա են, այլեւ ունեն կոֆեինի բարձր խտացում:

Ի տարբերություն սուրճի պարունակվող կոֆեինի, գուարայի սերմերի կոֆեինը աստիճանաբար զարգանում է, քանի որ այն նաեւ կապված է տենինի հետ: Որպեսզի գուարանայի կոֆեինը ազատ արձակվի, նախ պետք է կոտրել տաննինները: Սա ազդում է այն հանգամանքի վրա, որ գուարանի արտադրության կոֆեինը կարող է մարմնին ներկայանալ մինչեւ վեց ժամ, եւ այդպիսով այնքան ժամանակ, որքան կարող է ցույց տալ դրա ազդեցությունը:

Կոֆեինի շնորհիվ հագեցած ազդեցություն

Գուարանի սերմերը դարեր շարունակ օգտագործվել են Ամազոնյան շրջանի հնդկացիների կողմից բժշկության եւ անձնական խնամքի համար: Դրանք նաեւ վերաբերում են Գուարանին որպես «վարան», ինչը նշանակում է «երիտասարդության պտուղ»: Հատկապես Հնդկաստանի գուարանայի բազմաքայլ որսորդական ուղեւորությունների ընթացքում խաղացել եւ դեր է խաղում:

Այն օգտագործվում է որպես էներգետիկ ռեզերվ, միեւնույն ժամանակ Գուարանան պետք է կարողանա կրճատել սովի եւ ծարավի զգացումը, բայց միաժամանակ ամրապնդել համակենտրոնացումը: Սովորաբար, կեղեւված եւ չորացած Գուարանա սերմերը հիմք են թեթեւ շագանակագույն գույնի փոշի, ջրով լցված եւ մեղրով քաղցրված: Ավանդաբար, հնդկացիները արտադրում են այսպես կոչված «բաստոններ»: Այդ նպատակով գուարանայի սերմերը հիմք են փոշու, խառնվում ջրով եւ մանյակով օսլա `մածուկ: Սա չորացրած եւ ապխտած է, այնուհետեւ կտեսնի մի հաց հաց:

Երբ որսորդությունը, ապա հնդիկները օրվա ընթացքում մի քանի անգամ օգտագործում են ձիթապտղի ոսկոր `« Բաստոնե »-ից ինչ-որ բան հանելու համար: Սա ջուրում եւ հարբեցվում է էներգիայի ավելացման համար: Այս երկրում, սակայն, Guarana- ի ազդեցության համար հեշտ մեթոդներ կան: Գուարանան վաճառվում է փոշի կամ դեղատներում, ինչպես նաեւ օրգանական շուկայում:

Guarana- ի կողմնակի ազդեցությունները

Գուարինայի ազդեցությունը կոչվում է նուրբ այլընտրանք `սուրճի համար մարմնի համար: Ի տարբերություն սուրճի, գուարանի գինու կոֆեինը չպետք է հարվածի ստամոքսի լորձաթաղանթներին, ոչ էլ կողմնակի ազդեցություններին: Բայց դա պետք է ապացուցի իր հակաթուրքական եւ կատարողական ուժը: Այնուամենայնիվ, չափից ավելի սպառումը կարող է առաջացնել կողմնակի բարդություններ, ինչպիսիք են քնի խնդիրները, գլխացավերը կամ շնչափողը: Այլ կողմնակի ազդեցությունները կարող են ներառել ցնցումներ, ներքին անհանգստություն կամ դիարխիա:

Որպես փոշի, դժվար է չափել: Ջրի լուծարված 3 գրամ գուարանա փոշի մոտավորապես մոտ 150 միլիգրամ գինի է պարունակվում կոֆեին: 50-ից 200 միլիգրամ կոֆեին համապատասխանում է մեկից չորս բաժակ սուրճ: Ամեն օր ավելացված գումարը դասակարգվում է որպես անվնաս: Guarana- ը խորհուրդ չի տրվում հղի կանանց, կրծքով կերակրելու ժամանակ, ինչպես նաեւ հիպերտոիդոզի եւ հիպերտոնիկ հիվանդ մարդկանց համար:

Գուարանա էներգետիկ ըմպելիքների մեջ

Խմելու ampoules, փոշի կամ գուարայի խառնուրդների ձեւով օգտագործվում են նաեւ մարզիկները, որոնք իրենց ունակությունները բարձրացնում են: 90-ականների Գուարանայում հեղինակություն ձեռք բերվեց հատկապես էներգետիկ ըմպելիքների տեսքով: Գառանայից ստացված հայտնի էլեկտրական խմիչքները կամ ալկոհոլային խմիչքները Բրազիլիայից Անտարկտիկա են, ԱՄՆ-ից `Kuat® եւ Գերմանիայից Kicos®:

Ի դեպ, եթե ցանկանում եք վայելել Գուարանա, դուք ստիպված չեք լինում վերցնել Guarana capsules կամ փոշի: Մինչդեռ, կան բազմաթիվ սննդամթերք, որոնք պարունակում են գուարաան որպես հավելյալ հավելում, ինչպես օրինակ, կաթնաշոռ, շոկոլադ կամ մաստակ: Դրանք սովորաբար տրամադրվում են «պարունակում է գուարաա» նշում: Guarana- ի նախնական դառը ճաշակը սննդի մեջ նկատելի չէ:

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send


Загрузка...

Հանրաճանաչ Կատեգորիաներ