Սնուցում - պատճառներ

Pin
Send
Share
Send
Send


Հոդված բովանդակությունը

  • գիրություն
  • Սնուցում - պատճառներ
  • Սնուցում - հետեւանքները
  • Սնուցում - թերապիա եւ բուժում
  • Պաղպաղակ - կանխարգելում

Սկզբունքորեն դա վերաբերում է ավելորդ քաշի, երբ սննդի միջոցով մատակարարվող էներգիան ավելի բարձր է, քան անհրաժեշտ կամ օգտագործված էներգիան: Դրա համար անհատը բազմապատկվում է, սովորաբար մի քանի պատճառ դեր է խաղում միասին:

Սնուցում-նպաստող գործոններ

  • Դիետան անհամապատասխան դիետա է `պատճառներից մեկը. Չափազանց բարձր յուղայնությունը (հատկապես հագեցած ճարպը), կարճ շղթայի ածխաջրեր, օրինակ, շաքարային ալկոհոլային խմիչքների, ալկոհոլի, արագ սննդի, munchies
  • Պատճառի բացակայությունը `ոչ սպորտ, ոչ կանոնավոր վարժություն, նստարանային գործունեություն, հեծանիվ փոխարեն
  • ժառանգականություն
  • Հոգեկան պատճառները (սթրես, «Frustessen», սնունդը որպես սիրո փոխարինող)
  • Metabolic հիվանդություններ, ինչպիսիք են hypothyroidism եւ շաքարախտի, հորմոնալ փոփոխություններ (հղիություն, menopause)
  • Թմրադեղերը որպես պատճառներ (կորտիզոն, հակադեպրեսանտներ, շաքարային դիաբետներ, բետա-բլոկլերներ, հաբ)
  • Հղիության ընթացքում հղիության ընթացքում առաջացած մայրական գործոնները, որոնք առաջանում են չծնված պատճառներով (քիմիական նյութեր, ինչպիսիք են բիսֆենոլը, դեղերը, շաքարախտը)

Պատճառները. Գիրություն եւ գիրություն

Գենետիկական գործոնները դեր են խաղում գիրության պատճառների մեջ. Սիբիրախտի եւ արագ քաշի կամ քաշի կորստի միտումը (լավ կամ վատ կերակրող օգտվողներ) գտնվում է գեներում կամ ձեռք բերված հղիության ընթացքում: Սակայն ծննդաբերական գործոնները հազվադեպ են առնվազն գիրության միակ պատճառը: Անատոմիական միտումը սովորաբար դեռեւս անառողջ կենսապայմաններ է, որոնք խթանում են գիրություն եւ համարվում են պատճառներ:

Ավելի քաշի եւ սովորույթներ

Զարմանալի չէ, որ այդ ճարպակալումը եւ սիբիրախտի պիրատությունը աճում են, հատկապես արդյունաբերված երկրներում, ի վերջո, տեղական ապրելակերպը բնութագրվում է սննդի եւ ցածր ֆիզիկական աշխատանքով, ինչը, իր հերթին, հանդիսանում է գիրության սովորական պատճառները:

Հաճախ դիետան ոչ միայն բնութագրվում է առատությամբ, այլեւ սննդի անառողջ կազմով: Հաճախ արդյունաբերականորեն արտադրված, հարստացված բազմաթիվ հավելումներով եւ բուրմունք ուժեղացուցիչներով, որոնք կերակրում են: Կարճ շղթայով դիետա, հեշտությամբ մարսվող ածխաջրերը հանգեցնում են մարսողական աշխատանքի համար օգտագործվող պակաս էներգիայի, եւ որոշ ճարպեր, ինչպիսիք են արագ սննդի մեջ հայտնաբերվածները, ավելի արագ են պահվում, քան մյուսները: Սա ստեղծում է ավելորդ քաշի, որը ճարպակալման առաջին քայլն է:

Բացի այդ, դիետան հաճախ անկանոն է, ուտելիքները չափազանց մեծ են եւ շատ արագ ուտում են: Հագեցման զգացումը այլեւս չի ընկալվում կամ անտեսվում է: Նույնիսկ նորածինները շաքարավազի սննդամթերքների հետ շփվում են ճաշակի սենսացիաներով, որոնք առաջացնում են անառողջ դիետա, ինչը հանգեցնում է ավելորդ քաշի կամ սաստիկ երեխաների:

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send


Загрузка...

Հանրաճանաչ Կատեգորիաներ